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귤 많이 먹으면 얼굴이 노래질까?

귤 많이 먹으면 손 발 얼굴이 노랗게 변하는 이유

귤을 많이 먹으면 얼굴이 노래진다는 이야기를 들어본 적 있죠?

현실에서는 이렇게 변하는 사람을 본 적은 없지만 여기저기에서 들리는 이야기를 듣다보면 전혀 없는 이야기는 아닐거 같다는 생각이 들기도 합니다.

실제로 얼굴까지는 아니더라도 정말 많은 양을 먹으면 손이 노랗게 변하는 것을 직접 경험한 분들이나 직접 본 적은 있기 때문이죠.

오늘은 이 귤을 많이 먹으면 얼굴이 노래지는 증상이 정말인지에 대해서 이야기를 해볼까 합니다.

■ 귤을 많이 먹으면 얼굴 노래짐????!!!

정말 많이 먹으면 그렇게 된다고 합니다.

노랗게 얼굴이 변하게 될 수 있다고 하는데요, 그 이유는 귤에 들어있는 

"카로틴"

이라는 성분 때문이라고 하네요.

카로틴을 많이 먹게 되면 이 것이 모세혈관에 쌓이게 된다고 합니다. 이 모세혈관에 쌓이게 되면 각질층이 두꺼운 부위가 노랗게 변하게 된다고 합니다.

이 증상을 "카로틴 혈증" 이라고 한다네요.

※ 얼굴보다 손이 노래지는 것을 더 많이 경험하고 볼 수 있는 것은 

사람은 자신의 얼굴보다 손을 더 많이 보기 때문이라고 하며, 얼굴의 경우 어느정도 노래지더라도 이를 체감할 수 없는 경우가 많기 때문이라고 하네요, 발 역시도 많이 보는 부위가 아니기 때문에 잘 모르는 경우가 많다고 합니다.

■ 손 얼굴 발 등이 노래지면 어떻게 해야할까?

그냥 섭취를 중단하면 이 쌓이던것들이 쌓이지 않게 되면서 원래대로 돌아간다고 합니다.

카로틴 혈증으로 인해서 손발 얼굴이 노래지는 것도 건강에는 이상이 없기 때문에 걱정하지 않아도 된다고 하네요.

오히려 손이 노래질 때까지 귤을 먹는 것이 문제가 될 수 있다고 합니다

귤에는 당분함량이 높고 칼로리가 낮지 않기 때문에 이 것을 정말 많이 먹었다면 체중이 늘어나거나 혹은 많은 양의 당분섭취로 인해서 문제가 될 수 있다는 것이죠.

※ 겨울에는 귤이 맛있어서 한자리에 앉아서 10개를 넘개 까먹는 분들이 많습니다.

귤을 정말 좋아하는 분들이라면 한 순간에 한 박스를 다 먹는 경우도 있는데요, 이렇게 많이 먹으면 몸에 안좋으니 절제하는 것이 좋습니다.