Snai

요즘 이런 기사나 영상이 많죠.

음식으로 혈관을 청소한다... 

근데 정말 음식으로 막힌 혈관이 좋아질 수 있을까요? 이런 음식들을 먹는 것이 효과가 있을까요? 정답은 그럴 가능성은 있지만 고지혈증으로 혈관이 안좋아지기 시작한 초기에는 효과를 볼 수 있으며 어느정도 좁아지려고 하는 단계에서도 이런 음식들이 어느정도 도움이 될 수는 있다고 합니다.

이런 음식들은 중성지방이 더 쌓이게 하는 것을 억제할 수 있기 때문입니다.

초기에 단단하지 않고 지방이 뭉처서 주머니를 만드는 단계라면 이 주머니의 크기를 줄일 수 있고 혈관이 좁아지려고 하는 것을 억제하는 것도 가능할 수 있다고 합니다.

특히 고지혈증으로 진단을 받지 않은 그런 분들의 경우에는 혈관의 상태가 나빠지지 않게 음식을 통해서 더 안정화 할 수 있다고 합니다.

근데 고지혈증을 진단을 받은 분들은 음식을 통해서 어느정도 도움을 받을 수 있겠지만 기본적으로 해야하는 일은 약을 먹는 일이라고 합니다.

약을 먹어야만 혈관에 문제가 생기는 것을 억제할 수 있기 때문인데요, 고지혈증이라는 것이 혈중 지방을 유전적으로 혹은 다른 이유로 조절이 되지 않는 상태이기 때문에 이런 분들이라면 약을 먹으면서 중성지방과 콜레스테롤을 관리해야만 보다 안전하게 혈관을 관리할 수 있습니다.

그래서 이런 분들은 약을 먹으면서 음식을 통해서 보다 좋은 HDL 콜레스테롤의 수치를 높여서 혈관이 더 건강할 수 있게 유지할 수있게 해야한다는 것이죠.

저런 혈관청소와 같은 이야기는 일반인을 대상으로 하는 이야기입니다.

고지혈증이 있거나 당뇨나 고혈압으로 혈관이 좋지 않은 분들은 그런 음식을 드시는 것도 중요하지만 그 것보다 현재 먹는 약을 그대로 유지하면서 먹거나 정기적인 검진을 통해서 약물을 조절하면서 정상 수치를 유지하는 것이 무엇보다 중요한 포인트라고 볼 수 있습니다.

약과 함께 이런 음식들을 먹어야만 혈관의 건강이 더 나빠지지 않고 더 개선될 수 있는 것이지, 그렇지 않고 약 대신 음식을 먹겠다고 하다가는 큰 일이 납니다.