여름 등산 어떤 준비 준비물이 필요할까

여름 등산 준비 준비물 챙겨 안전하게 등산하기

안전하게 산을 오르는 것은 생각보다 많은 준비가 필요합니다.

등산코스에 대한 정보확인 뿐만 아니라 보다 안전한 산행을 위한 준비물 등이 꼭 필요합니다. 생각보다 산을 오르는 것은 많은 위험이 있기 때문에 이를 충분히 대비하고 준비할 필요가 있습니다.

▶ 등산할 산에 대한 정보

여러번 등산을 한 곳이 아니라 처음 등산하는 곳이거나 코스라면 미리 확인하고 진행해야만 합니다. 현재 내 상태나 함께 산행을 할 사람들의 상황에 맞는 난이도나 산행시간등을 고려하고 진행하는 것이 좋습니다.

여름의 경우 날씨가 무덥기 때문에 햇빛이 가장 강한 1~3시를 피하면서 오르고 내릴 수 있는 코스를 찾아서 진행하는 것이 좋습니다.

※ 나의 상태를 확인하고 만약 함께 등산하는 사람들을이 있다면 이 사람들의 상황을 고려해서 진행하는 것이 좋습니다.

▶ 최소한 등산화는 준비

낮은 산에 등산하더라도 등산화는 꼭 준비하세요. 고르게 포장된 길이 아니기 때문에 등산화를 신지않는다면 발목이나 발바닥 등에 부상이 발생할 수 있습니다. 산에 맞는 등산화를 신음으로 여러가지 부상에서 벗어날 수 있기 때문에 최소한 등산화는 준비하는 곳이 좋습니다.

바지는 신체활동을 방해하지 않는 것으로 준비하는 것이 좋으며 상의 역시 신체활동을 방해하지 않고 통풍이 잘 되고 땀 배출이 잘되는 것이 좋습니다.

※ 여름이라고 하더라도 저체온증이 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 긴팔 겉옷을 준비하거나 자켓 등을 준비할 필요가 있습니다.

▶ 여러가지 상황을 대비한 준비물을 챙기세요.

길을 잃거나 혹은 등산/하산에 더 많이 시간이 걸릴 수 있거나 여러가지 사고들이 발생할 수 있기 때문에 여러가지 준비물은 꼭 챙겨야 합니다.

에너지바, 여분의 외투나 자켓, 식수, 보온포, 후렛쉬, 호각 등등은 꼭 챙겨서 등산을 하는 것이 좋습니다. 그외에 필요하다 싶은 물건들을 함께 챙기는 것이 좋겠죠.

※ 약을 매일 먹어야하는 상황이라면 여유분의 약을 등고 등산하는 것이 좋습니다.