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봄이 되면 식욕이 늘어나는 분들이 많습니다.

가을 만큼 식욕이 폭발해서 음식을 많이 먹거나 자주 먹거나 하는 분들이 많아지는 계절이기도 하죠. 그래서 그런지 춘곤증으로 고생을 하는 분들도 매우 많아지는 계절이기도 한데요,

왜 사람들은 이렇게 봄만 되면 식욕이 늘어나는 걸까요?

▶ 신체 활동량 증가와 재철음식

날씨가 정말 영향을 많이 준다고 합니다.

겨울이 벗어나고 신체활동량이 늘어나게 되면서 자연스럽게 에너지 소비가 빠르게 됩니다. 겨울 보다는 덜 춥지만 그래도 옷은 얇아지고 추위는 여전히 존재하게 되면서 신체활동량과 더해서 에너지 소모량이 더욱 빨라지게 될 수 있습니다.

환절기의 환경의 적응 단계에서 호르몬의 변화 등도 영향을 미치게 되면서 포만감이 잘 느껴지지 않게 될 가능성이 높은 편이라고 합니다. 그래서 가을 보다는 식욕이 폭발하는 것이 덜할 수 있지만 겨울 보다는 식욕이 더 살아나게 될 수 있다고 합니다.

재철음식이 많아 지는 것도 영향을 미칠 수 있습니다.

봄이 되게 되며 여러가지 과일이나 식재료 들이 풍부하고 신선하고 맛이 좋아지는 만큼 식욕이 살아나지 않더라도 사람들이 여러가지 음식들을 찾아 먹게 되는 그런 계절이죠.

입맛이 살아나게 되고 음식을 먹을 수 있는 날씨나 환경적인 요인들이 더해지게 되면서 식욕은 더욱 좋아지게 될 수 있습니다. 물론 사람들이 음식을 먹는 것도 영향을 미칠 수 있는데요, 재철음식을 먹는 영상이나 다큐 혹은 예능을 보거나 Sns 등에서 이런 음식 영상을 많이 보게 되는 만큼 식욕은 급격하게 늘어나게 될 수 있습니다.

환경적인 요인 뿐만 아니라 사회적인 요인으로 식욕이 늘어나기도 합니다.

봄이 되면 외출을 평소보다 많이 하게 되고 여행이나 소풍과 같은 것들을 자주 가게 될 가능성이 높아지고 빈도수도 높아지게 됩니다. 회식을 하는 횟수도 늘어나게 되면서 맛있는 음식이나 새로운 음식들을 접하게 될 가능성이 높아지게 되는 만큼 식욕이 살아나게 된다고 하네요.

특히 야외에서 음식을 먹거나 새로운 여행지에서 음식을 먹게 되면 식욕은 더욱 높아지게 될 수 있습니다.