아침에 커피를 마셔야 화장실을 가는 이유는 뭘까?

여러가지 이유들이 있습니다.

그리고 사람에 따라서 커피를 마시는 것이 효과가 없기도 하고 어떤 분들은 마시지 않으면 화장실에 못간다는 분들도 있기도 하죠. 실제로 커피를 마시고 안마시고의 차이가 매우 큰 사람들이 있는 것을 보면 커피가 영향을 주는 것은 어느정도 맞는 이야기 같기도 합니다.

 

근데 정말 커피가 배변활동을 활발하게 하는 것일까요?

 

 

그럴 가능성이 높다고 합니다.

실제로 이러한 현상을 경험하고 있는 분들은 정말 많은 편이죠. 정말 커피를 마시지 않은 날에는 아침에 화장실을 가지 않는다는 분들도 정말 많은 편입니다.

 

그래서 아침에 마시는 커피가 장활동을 촉진하고 화장실을 가고 싶게 하는 요소일 가능성이 높다는 것은 많은 분들이 인정을 하는 부분이라고 하네요.

 

 

근데 왜 이런 현상이 생기는지는 명확하게 나오지는 않는다고 합니다.

커피의 카페인이 이러한 현상을 유도한다고 이야기를 하기도 하지만 카페인이 있는 커피가 아닌 디카페인을 마셔도 비슷한 효과를 경험했다는 분들도 많이 있기 때문에 커피의 카페인 때문만은 아닐 수 있다는 의견도 있습니다. 그리고 아이스 커피나 따뜻한 커피에 따른 차이도 있을 수 있다는 의견도 있기도 합니다.

 

그리고 이러한 효과가 있는 사람의 비율도 그렇게 높지 않았다고 하며 그 수치는 전체의 30%가 되지 않는다는 조사결과도 있습니다.

 

 

하지만 30% 정도의 사람들이 커피르 마시고 난 다음에 화장실을 가고 싶다는 의견을 낸 만큼 커피가 가지고 이쓴 1000여가지의 성분 중에 어떠한 성분이 배변욕구를 자극한 것일 수 있다는 추측은 하고 있다고 합니다. 그리고 이런 분들을 대상으로 확인을 했을 때 어떤 성분이 작용을 한 것인지 알 수 없지만 장의 근육이 수축하고 대장 압력이 증가하는 배변을 보고 싶어지게 만드는 신체의 변화를 확인할 수 있었다고 하네요.

 

이 결과를 통해서 어떠한 물질이나 습관이 이러한 변화를 자극을 해서 변을 보게 하는 것은 전혀 없는 일은 아니라는 것을 확인할 수 있었다고 합니다.

 

 

근데 이렇게 의존도를 가지는 것에는 주의를 할 필요가 있다고 합니다.

 

커피를 마시지 않은 날에도 배변 활동이 정상적으로 되는 것이 말 그대로 정상이기 때문이죠. 커피를 마시지 않으면 배변 욕구가 나타나지 않는다는 것은 문제가 있을 수 있으며 커피에 대한 의존도와 혹은 커피로 자극하지 않으면 배변이 이뤄지지 않는 몸에 대한 문제 등을 이야기하는 것일 수 있기 때문이죠.

 

그래서 이러한 문제가 있다면 커피를 마시기 보다는 다른 방법을 찾거나 심하면 병원을 방문하는 것이 필요할지도 모릅니다.