통풍 막걸리 괜찮을까 통풍과술 이야기

통풍 막걸리 괜찮을까 통풍과술 이야기

얼마전에 통풍에 고생중이라는 분이 "막걸리"를 마신다고 하더군요.

맥주 말고는 다 괜찮다고 이야기하면서 특히 막걸리는 오히려 통풍에 도움이 될 수 있다고 이야기를 하는데, 이 것이 정말 맞는 이야긴지 궁금해서 여러가지를 조사하다가 알게 된 내용을 한 번 정리해서 적어볼까 합니다.

막걸리가 정말 몸에 좋을지 통풍을 다스리는데 도움이 되는지 궁금하다면 한 번 읽어보세요.

소주보다 막걸리가 낫다?!?!!

통풍 막걸리 마셔도 괜찮을까?

정답부터 말하면 그렇지 않다. 안마시는것이 좋다.라고 합니다.

맥주에 퓨린이 많이 함유되어 있기 때문에 통풍을 유발하거나 혹은 발작을 유발할 가능성이 매우 높은 음식임은 분명하지만 막걸리라고 해서 통풍에 안전한 것은 아니라고 합니가.

'기본적으로 모든 술은 통풍에 좋지 않기 때문입니다.'

모든 술, 주종이 뭐라고 하더라도 통풍에 전혀 도움이 되지 않는다고 합니다. 막걸리라서 괜찮고 소주라서 괜찮다고 볼 수 없다는 것이죠.

통풍을 이야기할 때 맥주만 언급되는 이유.

바로 통풍을 유발하는 퓨린이란 성분이 정말 많은 음식 중 하나가 맥주이기 때문입니다.

퓨린이 많은 음식을 먹게되면 우리몸에 요산이 증가하게 되고 이 것이 관절에 쌓이게 되면서 통풍과 같은 증상이 발병하기 때문에 퓨린을 이야기할 때 맥주를 가장 많이 이야기하는 것이라고 합니다. 또 맥주와 함께 치킨과 같은 튀김류의 음식을 많이 먹기 때문에 치맥이 통풍의 원인라고 자주 언급되는 것이죠.

소주보다 낫다는 막걸리... 정말 그럴까?

그렇지는 않다고 합니다.

그 이유는 알코올이 통풍에 도움이 되지 않지만 일부의 술에는 퓨린이 함유되어 있고 일부의 술엔ㄴ 퓨린이 없기 때문이라고 합니다.

같이 통풍에 안좋더라도 조금 더 나은 술이 있을 수 있다는 이야기입니다.

예를 들어서

맥주의 경우 퓨린의 함유량이 매우 높습니다.

하지만 막걸리의 경우 맥주의 1/3~1/5 정도 들어있다고 하며 소주의 경우에는 퓨린이 없다고 하죠.

이는 주종에 따라서 퓨린의 함유량이 다르다고 볼 수 있는데요. 여기서 발효주로 알려진 맥주나 막걸리의 경우 퓨린이 함유되어 있고 그 중에서도 맥주의 퓨린의 함량이 매우 높기 때문에 피하는 것이 좋습니다.

요약하면 막걸리에는 생각보다 높은 퓨린이 들어있고 소주에는 없기 때문에 차라리 소주를 마시는 것이 더 나을 수 있습니다.

* 소주가 맥주나 막걸리보다는 낫지만 그래도 통풍이 있다면 술을 피하는 것이 좋습니다.

술을 마시게 되면 몸속에서 요산을 과다하게 만들고 요산이 배출되는 것을 막기 때문에 통풍의 증상에 매우 안좋기 때문입니다.

어쩔 수 없는 술자리에서 한 두잔 마셔야한다면 맥주나 막걸리보다는 소주 잔으로 1~2잔 마시는 것이 더 나을 수 있다는 이야기지 통풍 걸렸을 때 소주를 마시라는 이야기는 아닙니다.