산후우울증의 원인은 관심의 부족과 생활의 변화

산후우울증의 원인은 관심의 부족과 생활의 변화

출산을 하게 되면 대부분의 분들이 우울감을 느끼게 됩니다.

세상이 정말 달라진다고 표현이 되어질만큼 바뀌어진 환경에 적응하는 것이 쉽지않기때문이죠.

많은 사람들이 결혼을 하고 아이를 낳게되면 당연히 모성애가 생기는 줄 알고, 여자는 약해고 엄마는 강하다는 말처럼 강해질 것이라고 생각을 하는데요. 정말 혼란스러운 환경과 실질적인 어려움이 발생하게 된다고 하네요.

■ 산후 우울감은 90%의 아이 엄마가 느낀다.

1. 아이의 양육이 너무 어려워서

2. 남편의 부관심

3. 답답한 집안생활

4. 출산 후 신체의 만족도가 떨어져서

등이 있다고 합니다.

특히 첫 아이를 가진 엄마의 경우에는 양육에 대해서 잘 모르는 부분이 많고 어려운 부분들도 많아서 크게 힘들어 하게 되는데요. 이때 남편이 육아에 관심을 가지지 않는다면 이러한 우울감은 더욱 크게 발생할 수 있다고 합니다.

이러한 우울감을 치료할 수 있는 것은 "남편의 양육의 도움" "남편의 아내에 대한 관심과 따뜻한 배려"라고 합니다.

육아의 부담을 줄여주고, 출산으로 인해서 혼란스러운 아내의 마음을 돌보는 것으로도 많은 산모들이 우울감을 떨처내는데 도움이 될 수 있다고 합니다.

우울감이 심해지면 아내의 몸이나 정신이 다칠 뿐만 아니라 아이에게도 좋지 않은 영향을 준다고 하니 빠르게 우울감을 떨칠 수 있게 해야합니다.