무좀을 예방하는 생활습관을 알아보자

무좀을 예방하는 생활습관을 알아보자

매년 반복되는 무좀증상.

특히 더운 여름, 비가 자주와서 습한 날씨에 심하게 되는데요,

이런 증상들도 생활 습관을 바꾸게 되면 어느정도 증상이 완화되고 빠르게 증상이 좋아질 수 있다고 합니다. 오늘은 그 생활습관에 대해서 한번 이야기를 해볼까 합니다.

◈ 무좀약을 바르자.

요즘은 약이 좋은 것들이 많죠. 한번만 바르면 해결이 된다는 제품들부터 많은 종류의 약이 있는데요. 이런 약품들의 도움을 받는 것이 좋습니다.

제가 사용하는 것은 한번만 바르면 치료가 된다는 약품인데요, 다른 제품들보다 이제 품이 저에게는 맞아서 사용하고 있습니다.  이런 약품들을 용법에 맞게 바르게 되면 관리만 잘하면 빠르게 발상태가 회복이 될 수 있습니다.

※ 만약 효과를 보지 못한다면 병원을 방문해보세요. 무좀이 아닌 습진일 가능성도 있고 다른 질환일 수 있으니 꼭 병원방문을 해보세요.

◈ 발관리하기

발무좀은 전염성이 있기 때문에 관리를 잘 할 필요가 있습니다. 또 이런 균들은 습하고 더운 환경을 좋아하기 때문에 발에 땀이 차는 것을 예방할 필요가 있는데요,

1. 양말을 자주 갈아신어서 발이 습하지 않게 한다.

2. 신발은 매일 번갈아 신으면서 신발이 습하지않게 조절한다.

3. 발을 씻은 다음에는 깨끗하게 말리는 것이 중요하다.

4. 일상생활에서 발가락 사이가 습해진다면 "발가락 양말""발사이를 띄우는 용품" 등을 사용해서 발가락 사이가 습하지 않게 한다.

등으로 발을 늘 건조하고 뽀송한 상태로 유지한다면 무좀의 치료와 예방을 효과적으로 할 수 있다고 하네요.