Snai

평소와 다르게 과식을 하게 되면 트림이 계속 나오기도 합니다.

트림은 위에서 공기를 배출하는 만큼 특유의 소리가 나며 먹은 음식에 따라서 그 냄새도 따라 올라오는 경우가 많죠. 그래서 트림을 자주하게 되면 주변 사람들에게 미안하다는 생각을 하게 되기도 하고 빨리 그만 나왔으면 한다는 생각을 하게 되기도 합니다.

이 트림이 자주 나오게 되는 것은 여러가지 이유가 있지만 대표적인 이유는 바로 과식이라고 합니다.

음식을 많이 먹게 되면 트림을 유발할 수 있는 여러가지 요인들이 발생될 수 있습니다.

일단은 먹는 양이 많아지게 되면서 트림이 발생하게 되는 것인데요, 많은 양의 음식을 먹게 되면 하부식도괄약근이라는 근육이 느슨해지면서 트림을 하게 되는 빈도수가 높아지게 될 수 있습니다. 심한 과식에 따라서 트림이 아니라 위산이 역류하는 경우도 종종 생기게 됩니다.

그리고 과식을 하게 되었다는 것은 그 만큼 음식을 빠르게 먹었다는 의미가 될 수도 있는데요, 음식을 빠르게 먹게 되면 음식과 함께 공기를 많이 먹게 되면서 위장의 공기가 빠져나오는 트림이 많아지게 될 가능성이 있습니다.

식사 중 탄산음료를 드시는 경우에도 위의 경우와 마찬가지로 위장에서 발생하는 탄산이 지속적으로 배출이 되게 되면서 트림이 많이 나오게 될 가능성이 있습니다. 

소화가 잘 안되는 느낌이 있을 때에도 트림이 나올 가능성이 높다고 합니다.

한국인의 경우 소화가 잘 안될 때 탄산음료를 드시는 경우가 많죠. 그 음료를 마시고 트림을 하고 난 다음에는 소화가 잘되는 것 같고 음식이 내려간것 같다는 느낌을 받기 때문이죠. 그래서 그런지 소화가 잘 안되거나 음식을 많이 드신 분들은 일부러라도 트림을 하려고 노력을 하고 그 만큼 트림을 많이 하게 될 수 있다고 합니다.

본인이 의도하지 않더라도 속이 불편하거나 하게 되면 이런 행동을 반복하게 되면서 트림을 지속적으로 발생시키게 된다고 하네요.

과식을 하게 되면 이런 것과 다르게 음식으로 이해서 트림이 발생될 가능성이 있다고 합니다.

사람마다 다르겠지만 소화가 잘 되는 것 같은 음식과 먹으면 불편해서 트림이 나올 것 같은 음식들이 있는데 이런 음식들을 많이 먹게 되면 평소보다 트림을 많이 할 가능성이 높아진다고 합니다.

특히 국물 요리를 먹는 분들이 트림을 할 가능성이 높아진다고 하는데요, 아무래도 국물을 후르륵 마실 때 공기까지 같이 먹게 되면서 트림의 가능성이 더 많이 높아진다고 합니다.