Snai

개의 눈치는 백단 - 누가 밥 간식을 주는 사람인지 알고 있다

개와 하루종일 내가 놀아주는데도 늘 부르면 가는 것은 그 집의 어머니인 경우가 많습니다.

그 이유는 대부분의 가정에서 개에게 밥을 주는 인물이 어머니인 경우가 많기 때문입니다. 

개는 본능적으로 누가 나에게 밥을 주는 사람이구나, 누가 나에게 간식을 주는 사람인지 기억하고, 또 어떠한 상황에서 어떤 행동들을 하면 먹을 수 있는지 정확하게 파악하고 있기때문에 여러사람들이 함께 자신을 불렀을때 평소에 밥을 주거나 간식을 자주 주는 사람을 찾아가는 것을 볼 수 있습니다.

반대로 어떠한 사람이 "강아지의 이름"을 불렀을때 혼내는지 알기때문에 가족 중 훈육을 담당하거나 혼내는 사람에게 잘 가지 않으려고 하거나 앞으로 가더라도 애교를 부리기 보다는 긴장하는 모습을 보인다고 하네요.

식사를 할때도 개가 와서 음식을 조르는 대상도 일정하다고 합니다.

밥을 먹더라도 음식을 챙겨주지 않는 사람에게는 조르지 않고, 졸라서 얻어먹었던 대상에게 가서 응석을 부리거나 짖거나 하는 행동을 보이기도 합니다. 또 이 때에는 이전에 통했던 행동을 하게 되는데요. 개가 계속 짖어서 귀찮음에 음식을 주게되면 개가 계속 짖는 것도 이러한 것을 학습을 했기때문이라고 합니다.

특히 "안돼" 등의 행동을 교육을 했다고 하더라도 안됀다는 말 뒤에 개가 안쓰러워서 음식을 던져주는 경우에도 개는 안된다는 교육을 무시하고 음식을 요구할 수 있을만큼 눈치가 빠르다고 합니다.

■ 멋대로 행동하고 통제가 안되는 개.

이 역시 개의 눈치가 빠르기 때문이라고 합니다.

개가 짖거나 물거나 하는 행동을 보이고 이러한 것 때문에 주인이 무서워하게 되면 자신이 이러한 공격적인 행동으로 통제할 수 있다고 생각하기때문에 자신이 하고자 하는 일을 막을때마다 공격을 하려는 모션을 보이거나 실제로 물게되는 행동을 보이는 경우가 발생할 수 있습니다.

가능하면 개가 이러한 폭력적인 행동으로 자신의 의지대로 행동하려고만 한다면 이러한 것을 막을 필요가 있다고 합니다. 져주기 시작하면 계속 이러한 행동이 반복적으로 그리고 더 강하게 발생할 수 있다고 합니다.

정말 안빠지는 뱃살 쉽고 빠르게 빼는 방법은 없을까?

이상하게 복부에만 살이 몰리는 분들이 있습니다.

여러가지 요인들이 있겠지만 오랜 좌식생활과 운동의 부족으로 이러한 복부지방의 축적이 진행이 됩니다. 그래서 많은 여성분들이 고민하는 부위이기도 하죠.

하지만 복부는 정말 공략하기 힘든 부위인데요. 다른 부위와는 달리 지속적인 유산소 운동과 근력운동을 병행해야지만 축적된 체지방을 분해할 수 있는 부위 중 한 곳이기 때문입니다.

그래서 오늘은 뱃살을 빠르게 뺄 수 있는 방법에 대해서 이야기를 해볼까 합니다.

□ 가장 중요한 것은 식단조절.

마라톤을 뛰는 것보다 양념치킨 한마리를 안먹는 것이 더 효과적이다. 라는 이야기가 있습니다. 그만큼 섭취한 열량, 칼로리를 소비하는 것은 힘들다는 이야기며, 식이요법이 그만큼 중요하다는 이야기기도 합니다. 

평소에 즐겨먹던 라면, 탄산음료, 야식 등을 먹지않는 것도 반드시 지켜져야 하는 행동입니다.

□ 운동의 시작

편하게 하더라도 운동은 꼭 진행해야합니다. 굶어서 빼거나 하게되면 체지방과 함께 근육양이 줄어들어서 평소보다 체중이 빨리 증가하는 체질로 바뀌기 때문인데요. 가능하면 일주일에 3회이사 꾸준하게 운동을 진행하는 것이 크게 도움이 될 수 있습니다.

운동의 강도는 높지 않아도 되고 1회 30분 이상 적당한 유산소와 근력운동을 해주면 됩니다. 일상생활에서 계단을 충분히 이용하는 것만으로도 운동이 될 수 있다고 합니다.

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□ 보조제품의 도움을 받는 것도 방법

말 그대로 보조제품입니다. 이 것을 먹는다고 체중이 빠르게 줄어들지는 않지만 도움을 받을 수 있습니다. 특히 음식조절이 잘 안된다는 분들의 경우 적지않은 도움을 받을 수 있습니다. 일명 "탄수화물 지방 변환 억제제"라고 하는 제품으로 효과를 보는 분들이 많습니다.

밥/빵/라면 등등 한국인이라면 피하기 힘든 탄수화물들이 지방으로 변환되는 것을 억제하기때문에 체지방이 감소되는 효과와 함께 체중조절의 효과가 있어 건강한 체중을 만드는데 도움이 된다고 합니다.

만약 식이요법으로 매번 실패를 했다면 이러한 다이어트 보조제품을 이용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 

애완견 고양이 등의 동물도 우울증에 걸릴 수 있다 

많은 분들이 개팔자, 고양이 팔자를 이야기하면서 속이 편하다. 이야기를 하는데요.

실제로는 이러한 애완동물들의 팔자도 그렇게 좋지않다고 합니다. 의존성이 강한 개의 경우에는 키우던 사람의 사망이나 오랜 이별로 인해서 심하게 우울증 등의 증상을 앓을 수 있다고 하고, 심지어 자살을 시도하는 경우도 있다고 합니다.

실제로 모 강아지의 경우 보호자가 사망 후 음식을 전혀 먹지않아 사망한 사건이 있기도 했습니다. 

개와 고양이 등 동물의 경우 대화를 정확하게 나눌 수 없어서 확실하게 이야기하기는 힘들지만, 여러가지 증상등으로 애완동물의 우울증 증상을 이야기하는데요.

가장 대표적인 것이 "평소와 다른 행동" 이라고 합니다. 잘 먹던 밥을 먹지않거나 다른 동물과의 접촉을 꺼리거나 활동을 하지 않거나 자주 우는 경우 등이 이러한 행동들로 인해서 이러한 우울증을 진단할 수 있다고 합니다.

※ 갑자기 똥을 싸면서 다니거나 불안한 듯 계속 울거나 짓거나 하는 모습을 보이는 경우도 이에 해당 될 수 있다고 합니다.

■ 특히 혼자 사는 가정에 1마리의 강아지 우울증에 걸리기 쉽다고 합니다.

그 이유는 이러한 강아지들의 경우 주인이 외출하게 되면 돌아올 시간까지 혼자서 있기때문인데요. 이렇게 혼자 방치되는 기간이 길수록, 그리고 오래 지속될 수록 강아지의 감정은 불안하게 될 수 있다고 합니다. 그래서 이상행동을 하게 되는 경우가 많은데요. 오줌을 못가리거나 똥을 못가리거나 잦은 하울링 눈물 등등... 여러가지 증상들이 발생할 수 있다는 것이죠.

그래서 혼자산다면 애완견을 키우는 것은 피하는 것이 좋다고 이야기하며, 실제로 이러한 것을 알리기 위해서 적지않은 다큐 등이 방영되기도 했습니다.

동물에게서도 가장 큰 충격은 보호자의 죽음/이별 이라고 하는데요.

모 방송에도 나오는 것처럼 보호자가 이사한 집 앞에서 몇 년을 기다리는 강아지가 있거나 보호자가 사망을 하면 우울증으로 식욕을 잃고 병을 얻어서 사망하는 사건들이 나오는 것도 바로 이러한 이유라고 합니다. 

가장 가까운 곳에 있던 동물이나 사람의 죽음은 동물들도 엄청난 충격을 받기때문이라고 합니다.

그래서 보호자가 죽은 강아지들의 이상행동들은 잘 살켜봐야하고 우울증이 의심된다면 이러한 것을 해소할 수 있게 노력해 줄 필요가 있습니다.

□ 고양이의 경우에도 우울증이 발생할 수 있다고 합니다.

일반적으로 독립적인 생활을 하는 것이 고양이지만 주인과 오랜 시간 이별하게 되면 고양이들도 심한 스트레스를 받을 수 있으며 때에 따라서는 여러 이상행동을 보일 수 있다고 합니다. 

사무직 왜 허릿살 엉덩이살만 찔까

오래 앉아있기때문이라고 합니다.

물론 오래 앉아있는 모든 분들이 허리와 엉덩이에 지방이 증가하는 것은 아닙니다. 하지만 오랜시간 앉아서 일을 하는 사무직의 경우 쉽게 허리나 엉덩이 허벅지 에 지방이 증가할 수 있는 요인이 많기 때문에 사무직 중에서 이러한 부분에 지방이 증가하는 모습을 쉽게 볼 수 있습니다.

오늘은 왜 이렇게 앉아서 일하는 사람들의 커지는 엉덩이살에 관해서 이야기를 해볼까 합니다.

■ 사람의 몸은 움직임이 적어서 혈관이 잘 발달되지 않은 부위에

    지방이 몰리게 되어 있습니다.

이 말은 오랜 시간 앉아서 생활하는 경우 옆구리 복부 허벅지 등등의 활동량이나 움직임이 적고 고정된 자세로 오랜시간 일을 하기 때문에 지방이 많이 몰릴 수 밖에 없다는 것이죠.

이 이야기는 같은 사무직을 하더라도 퇴근 후에 몸을 움직이는 활동을 하거나 운동을 하거나 요가나 스트레칭의 운동을 하거나 코어운동 등을 하는 분들의 경우 같은 사무직이라고 하더라도 이러한 특정 부위에 살이찌는 모습이 보이지 않는 다는 이야기 입니다.

※ 만약에 허리와 엉덩이 살이 계속 찌고 있다면 앉아서 일하는 것에 원인을 찾기보다는 운동을 하는 것이 큰 도움이 될 수 있습니다.

사무실에서 오래 앉아서 일을 한다면 적당한 유산소 운동 신체의 각부분을 사용하는 스트레칭이나 요가를 하는 것이 도움이 됩니다. 활동량이 적어서 살이 찌게되는 부위라면 일주일에 3회이상 충분한 운동시간을 통해서 그 부위에 살이 찌지 않게 예방을 할 수 있습니다. 운동을 하면서 평소에 사용하지 않던 근육 등을 사용하면서 신체의 발런스를 맞춰주는 것도 건강을 위해서 도움이 될 수 있습니다.

이렇게 예방을 하는 것이 가장 최선의 방법이라고 하는데요.

그 이유는 체중을 다시 감량을 할때에는 엉덩이와 허벅지 허리부터 빠지지 않기때문인데요. 사람에 따라서 차이가 있겠지만 살이빠질때에는 얼굴, 가슴, 복부, 다리 등등 의 순서대로 빠지는 경우가 많기때문입니다. (여성들의 경우 이런 순서대로 빠지는 경우가 많습니다.)

불황없는 주부 여성 소자본 창업 비용 및 수익

여성들의 경우 결혼/출산 후 경력이 단절되는

경우가 정말 많습니다.

경력이 단절된 뒤에는 능력이 있어도

취직을 하는 것이 생각보다 어렵게 됩니다.

그래서 적지않은 분들이 1인 창업을 생각하시는데요,

생각보다 낮은 비용으로 높은 수익이 발생할 수 있는

틈새시장의 종류가 많기때문입니다.

그 중에서 오늘은 재택교육 +1인창업을

생각하는 분들을 위한 포스팅을 해볼까 합니다.

온라인 학습 지도사.

특히 불황에도 끄떡 없는 "영어교육"

영어에 대해서 잘 몰라도 할 수 있는

영어 독서 학습지도사 입니다.

독서습관을 만들어주는 온라인 학습지도사인데요.

영어를 몰라도 가능합니다.

- 독서습관 /프로그램, 교재 사용 관리/ 학부모 상담 등이 주 내용입니다.

그래서 영어를 하지 못해도 충분히 가능하고,

아이를 잘 다루거나 상담을 잘 하는 여성/주부분들의

창업에 가장 알맞는 상품이기도 합니다.

교육은 영국 3대 명문 출판사 콜린스의

학습교재와 프로그램을 통해서 진행되고, 

창업자는 전화로 관리 상담만 하면 고수익이

보장되는 직업입니다.

"하루 4시간만 일하면 대기업 연봉"

많은 분들이 관심을 가지는 부분이며 선택하는 이유는

1. 불황이 없는 영어교육

2. 영국 3대 출판사 콜린스 교재/프로그램

3. 총 창업비용이 저렴/추가비용 無 

4. 재택근무, 하루 4시간 가량 근무

그리고 짧은 시간에 높은 수익.

특히 아이들을 코칭하고, 같은 아이엄마와 상담하기

때문에 여성이 잘 할 수 있는 영역입니다.

"아이들이 독서에 흥미를 느끼게 돕는 것이 바로 해야할 일

그래서 영어를 모르는 초보자 분들도 열정으로 시작할 수 있습니다."

아이들을 가르치지 않고 학습스케줄과 진행부분만

관리하고 코치하기 때문에 어렵지 않습니다.

PC나 테블릿/휴대폰 등을 통해서 아이들의

교육을 확인하고 운영/코치하는 것이 가능합니다.

본사지원 프로그램을 전폭적으로 지원 받을 수 있어서

초보자 분들도 쉽게 할 수 있는 장점이 있습니다.

- 해당업체로부터 소정의 홍보료를 제공받아 작성된 글